Следенето на нивото на кислород в кръвта може и да не звучи толкова вълнуващо, колкото броенето на крачки, или да изглежда толкова очевидно полезно, както проследяването на съня, но все пак е полезна опция за управление на здравето ви чрез Apple Watch. Помислете за това като за още една метрика, върху която можете да държите под око, за да сте сигурни, че биологичният механичен костюм, който вашият мозък пилотира, функционира нормално.
Обикновено се стремим нивото на кислород в кръвта да е около 95% или повече – това е добър знак, че белите ви дробове си вършат работата по доставянето на този ценен елемент до останалите системи на тялото. Показания под 95% може да означават, че сте се претоварили по време на тренировка, че имате потенциални дихателни проблеми, или пък абсолютно нищо – тъй като самата Apple признава, че функцията не е предназначена (разбирайте: не е достатъчно надеждно точна) за медицински цели.
Ако все пак желаете да използвате измерването на кислород в кръвта за немедицински цели – напълно възможно е с вашия Apple Watch, независимо от случая с пулсовите оксиметри от декември 2023 г. Достатъчно е да имате Apple Watch Series 6 или по-нов модел (или който и да е модел от серията Apple Watch Ultra), както и iPhone 6s или по-нов с последната версия на iOS – и сте готови.
Ако разполагате с необходимия хардуер и живеете в регион, където функцията е налична, настройването е изключително лесно:
Имайте предвид, че резултатите може да са неточни при:
Тази функция не е заместител на медицинска апаратура, но може да ви даде полезна представа за състоянието ви – стига да знаете как да тълкувате данните правилно.
